нуна добрая, нуна тебя не обидит
Мне сегодня подгорело.
Одна подружка постоянно ноет, что полная, но не хочет ни питаться правильно, ни хотя бы зарядку делать.
Другая после родов на большой живот жалуется (он у неё вернулся в прежнюю форму, но, конечно же, ей хочется плоский и твердый).
Я не знаю свой вес, но знаю, что худеть надо, если хочу поместиться в свои юбки.
В какой-то мере я противник Дюкана, но судя по меню она отлично подходит моей щитовидке - много белка, минимум простых углеводов. Подружка с животиком одно время закидывала меня информацией о Дюкана.
Не раз предлагала первой подружке вместе заняться своим внешним видом, но она находит хуллион отговорок.
Предложила Дюкана подружке с животиком, а она мне отказала. Говорит, мол, буду ограничивать себя в еде и пить льняное масло.
Подо мной чуть стул не загорелся.
То есть, сначала ты продвигаешь этот стиль питания, убеждая, что он - единственно верный, а потом даже не хочешь попробовать его на себе?
Я так надеялась на её поддержку.
Мне действительно это важно. Поддержка. Потому что знаю, родители этого не оценят. А поддержка в похудении в интернете - не то.
Моя цель - поместиться в юбки (скинуть хотя бы до 60-ти) и чтобы волосы восстановились (белок, витамины, покой).
Так меня это задело, что прям захотелось похудеть всем назло.
Типа, у меня стальные яйца, я могу вылепить из себя такого человека (внешне), каким я себя чувствую. Я не из клуба нытиков, я могу не только мечтать, но и планировать, а главное - действовать, достигать цели.
Я уже худела на подобной тяге до 53, но мамины пироги... Должен же кто-то их есть. А причины отказываться не было.

@темы: нуна добрая, простобудни, фаршик

00:21

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Моя кузина тоже с токсичными родителями росла.
Говорила, что прорабатывает это, но всё равно плохо получается.
И вот, недавно, как уже писала, она порекомендовала книгу о прощении.
Я ходила, думала, думала, и вспомнила, что у С.Форвард было о ловушке прощения таких родителей.
Сделала скрины нужной главы и отправила кузине.
Она написала, что полностью не согласна с Сюзан.
Пишет, что "судя по интонации пишет человек, который глубоко обижен на своих родителей".
И я такая: ээээ?
Сюзан же наоборот писала, что поначалу сама призывала к прощению обидчиков, но со временем заметила, что этот способ не приносит нужного результата.
Да и при чём тут Сюзан? Истории то её пациентов описаны. На тех скринах черным по белому написано, как относились родители к пациентке, что из этого получилось и что ей предложила Сюзан (не навязывала).
Мне нравится, что в той главе пациентка верующая, так как моя кузина тоже.
Просто... Как столь противоположные мнения могут возникнуть, когда два человека с похожими пережитыми ситуациями читают один и тот же текст?
Она советует прочитать мне "Империю ангелов" и "Радикальное прощение".

@темы: нуна добрая, 7я (но которая я?)

21:09 

Доступ к записи ограничен

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:09

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Я довольна выходными, несмотря на то, что меня доводил до белого каления отец.
Это пока я живу с родителями, он не замечает моего вклада в семью, а вот уйдет (вдруг) брат в армию, а я съеду, так кто будет за ним зачищать всё?
С каждым днём всё больше убеждаюсь, что никакой надежды на нормальные с ним отношения не предвидится.

Кузина посоветовала прочитать книгу о прощении. Не знаю. Если, скажем, тот же отец меня обидел, должна ли я прощать ему это? У меня есть право на то, чтобы проработать эту обиду, но не загонять же её в себя, предоставляя отцу своё прощение. Да, в библии написано, подставь другую щеку. Но они у меня уже синие. Не хочу подставлять, я не груша, на которой отец может сгонять свою неудовлетворённость жизнью. Он сам уже заметил, что я больше не принимаю смиренно его слова. Ладно, прочту книгу, сопоставлю со своими убеждениями и сделаю выводы.

------

Первый день КД прошел безболезненно. Учитывая, что предыдущие месяцы я еле выжила, то это просто неописуемое счастье. На второй день таки пришлось пить таблетку. Думаю, просто перемерзла на улице - организм отреагировал болью.

Начала пить ОК. Надеюсь, толк будет. И побочка обойдет стороной.
Говорят, от них аппетит растет. Я пока не заметила. Буду дальше наблюдать.

Я сейчас вспомнила, что не купила элтироксин. Два дня как не пью. Непорядок :( Нужно завтра хотя бы половинку 75 выпить. И в аптеку сходить.

Деньги так быстро тратятся...

-------

План на неделю напишу уже на работе.

00:26

нуна добрая, нуна тебя не обидит
читать дальше

План на неделю:
1. Подписать и отправить открытки. не до открыток было
2. Купить журнал. не попала на почту
3. Спланировать день. upd: в процессе
4. Фото бабушке. не определилась, очень много красивых фото
5. Подтянуть хвосты на работе. upd: в процессе, осталось немного
6. Прочитать 4 книги: не прочла, застопорилась на книге с плохим качеством страниц, жую её целую неделю :(
1) Книга, которую посоветовали.
2) В книге есть герой с моим именем. upd: готово
3) Новый для меня автор. в процессе
4) История успеха. upd: в процессе
7. Неделя аффирмаций и 5-ти хороших пунктов в день: с аффирмациями не получилось, нот 5 пунктов выполнила. Нужно повторить.
7/7
8. Удалить с диска E лишнее. upd: готово. Попутно чуток подчистила диск D.

@темы: нуна добрая

21:51

нуна добрая, нуна тебя не обидит
На этой неделе не раз удивлялась маминым рассуждениям.
Уже не помню, что она говорила. Но в пятницу шла с работы и думала, Боже, как я дожила до своего возраста с таким отношением? Думала, думала, потом вспомнила, в каком состоянии моё здоровье, здоровье брата, и пришла к выводу, что таки ничто не прошло бесследно.

-----

Отец попросил денег в долг (половину моей зарплаты). Я отказала.
Во-первых, не верю ему. Два года назад он просил в долг сумму поменьше, отдал четверть суммы и на этом всё.
Во-вторых, он знал, что ему нужны будут деньги, так почему не позаботился об этом? Почему решил заняться этим вопросом за два дня до дня Х? У него был целый год на то, чтобы собрать деньги. Это несерьёзно. Это не поведение взрослого, зрелого человека.

-----

Не знаю. С каждым днём пропасть между растет, и я не знаю, стоит ли вообще надеяться на то, что мы найдем общий язык.

@темы: нуна добрая, 7я (но которая я?)

00:13

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Пришла с работы - туалет кошачий полон какашек и мочи, жидкости больше песка.
Мы песок им сыпем вместо наполнителя.
Песок кучей насыпан возле двора. Минус 18, всё снегом присыпано, эта куча песка похожа на камень. Железными совком по щепотке песок отковыривать приходится, словно каторжник в шахте.
Но не суть.
Вижу, младший кот хочет в туалет, но не хочет на мороз. Сняла куртку, надела домашнюю, в теплые папкины валенки переобулась.
Взяла я этот туалет и понесла на улицу к песку (там и использованный рядом высыпается).
И прямо перед кучей подскользнулась, шлёпнулась на задницу, перевернув на парадные джинсы содержимое туалета.
Это были единственные теплые джинсы, а завтра ещё на работу.
Но ничего страшного.
Это же нужно было так умудриться. )))

@темы: нуна добрая, простобудни

16:30

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Страх знать иностранный язык может быть лишь обёрткой других страхов:
• страха, что всё было напрасно;
• страха перемен (смена места работы, места жительства, образа жизни, круга общения...);
• страха, что от тебя будут ожидать большего, а ты не сможешь эти ожидания оправдать.

Мне знакомо это чувство.
В нашей семье (я имею в виду мама, папа, брат и я) диплом о высшем образовании только у меня.
Специальность, которую получила, считается современной, престижной и высокооплачиваемой.
В топах профессий в США на 4-м месте, в Европе - на 7-м.
Но я никогда не работала по специальности. И за прошедшее время, я уже почти ничего не помню. Да и смысл помнить, если мир не стоит на месте.
В общем, получив образование, постигла разочарование - оно мне не пригодилось.
Не оправдала ожидания родителей, напрасно потратила их деньги и своё время.
Взрастила неверие в свои силы и из него - боязнь перемен.
А теперь всё это проецирую на изучение языков.

Всё. Теперь осталось придумать, как убедить себя в том, что мои тараканы не имеют ничего общего с реальностью.

@темы: (Скальпель, сестра!), нуна добрая

00:16

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Суббота обещает быть загруженной.
Мне нужно сдать анализы, подстричься, навестить бабушку и, возможно, встретиться с подругами.
Ах, да, и открытки отправить. Журнал поискать.
Если подстригусь, может, выложить сюда фото под пч? Интересно, можно ли один пост выложить под пч, а все остальные оставить открытыми?
Вдруг подумалось, что из тех, кто читает этот дневник меня (на фото) видел только один человек.

Вечер был не очень, но меня тешит мысль, что это временно.
В этом году я съеду из этого токсичного болота, устроюсь на работу, которая даст возможность привести себя в порядок, что внешне, что внутренне.

А ещё идёт информация.
В полдень пришла коллега, поинтересоваться, правда ли я свободно говорю на английском.
(А я нет, у меня с ним всё плохо)
Спросила, не думала ли о получении филологического образования.
Вечером наткнулась на беседу троих филологов (китаистов), в которой они пришли к одному: хорошие курсы английского дадут более качественные знания, чем универ.
А ночью - на заметку о Ломб. Если правильно запомнила фамилию. Это синхронистка, знавшая (знающая?) 16 языков.

У меня сейчас желание посыпать себя корейскими буквами и обнимать словарь английского языка.
Но в идеале нужно в себе покопаться. Я, если честно, боюсь, что выучу иностранный.

@темы: нуна добрая

15:01

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Я: что-то давно не фотографировалась.
*делаю фото*
Я: а, теперь ясно почему.


читать дальше

Снова возвращается ощущение, что я старый транс.

@темы: нуна добрая, простобудни

17:14

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Не могу разобраться с распорядком дня.

Я хочу высыпаться, больше двигаться и получать новые знания, оставляя время на чтение и фанфикшн.
Но мне его вообще не хватает. я расписала всё по часам и ужаснулась - почему так мало часов в сутках?

Чтобы высыпаться, мне нужно спать с 22:00 до 7:00.
Чтобы проснуться, умыться, поесть (и в идеале сделать зарядку) и успеть на работу - час с 7:00 до 8:00.
Работаю с 8:00 до 16:15 (с 15 минутным перерывом на обед)
С работы иду в магазин, потом домой, так или готовлю печь или её разжигаю, если она готова, закрываю курятник, кормлю котов, себя, иногда - собак и брата - это если ускориться, то с 16:15 до 17:00.
Время на движение (например, ходьба с Лесли) - с 17:00 до 18:00 (хотя это конечно рисково что-то делать, только-только поев).
На английский можно выделить время с 18:00 по 19:00.
А на корейский - с 19:00 по 20:00.
Но это не очень хорошо когда один за другим. В идеале поставить между ними физ.упражнения. Но тогда больше шансов, что родня меня за этим застанет, а это мне не нравится, потому что они считают, что я занимаюсь фигнёй. Да и тогда они смотрят ТВ, и я не смогу заниматься в гостиной (в комнате слишком мало места, ощущение, что комната за год сжалась).
Подготовка ко сну, чай и писательство - с 20:00 по 21:00.
Чтение - с 21:00 по 22:00.

И всё. На языки совсем мало времени, и всё в один вечер. И после работы. Я не знаю, как заставить свой мозг функционировать после рабочего дня. У меня же там умственный труд, получается. И целый день, выходит, я то и делаю, что работаю мозгами. И от этого устаю так, что вообще ничего не хочется, только лежать и ни о чём не думать.

Может, языки через день? И активничать тоже?
Я не знаю, как лучше распорядиться своими свободными часами после работы.

16:44

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Вчера осенило, почему может быть задержка.
Из-за снижения дозы элтироксина.
Я думала, что цикл за прошлые месяцы увеличился, потому что те хреновы травы пила, но сейчас мне кажется, что это может быть реакция на понижение дозы. Блин, если это действительно так, то это печаль.
Потому что, когда я пью больше нормы, то это получается что-то вроде отравления таблетками и от него - совсем противоположная болезнь.

А ещё начал опять желудок выделываться: от варенья, консервации, борща хоть на стену взбегай.
Надеюсь, Бог пошлет мне мудрости разобраться со своим питанием и стилем жизни :)

@темы: нуна добрая, простобудни

23:48

нуна добрая, нуна тебя не обидит
предыдущие записи

___

Кот стал резвым, запрыгивает куда хочет, гасает, дурачится, поправился, но мы его всё равно на ночь оставляем в доме - он исправно ходит на горшок, в отличие от остальной пятерки.
Единственное - абсцесс на подбородке вздулся и прорвал, и шерсть сбивается.
А так, даже та шишка вроде как не прощупывается (жиром заплыла?) и хребет в норму пришел.
С одним котом, надеюсь, разобралась. Теперь думаю о старшем.

___

упд: 06.02.2018
старший кот умер

@темы: нуна добрая, простобудни

20:00

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Он не сделал выводов.
Совсем ничего не понял.
Обматерил. Нагрубил.
Сказал, что я была виновата во всех их бедах, просто родившись.
Мне хотелось всунуть в себя нож, чтобы он заткнулся и перестал винить меня в том, что существую.
Но он настолько хорошо ведёт хозяйство, что у нас все ножи тупые.

Почти все болезни от нервов. Возможно, все мои болячки от того, что всю жизнь чувствую себя никому не нужной обузой.
Точнее, осознаю себя такой.

@темы: нуна добрая, 7я (но которая я?)

17:18

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Итог: отец нажаловался на меня матери, а та теперь рвет и мечет.
Брат же пытается выставить отца лгуном в её глазах, типа тот не просил помочь.
Может, купить магний и начать практиковать медитации?
Мне нужно дождаться подходящего времени, чтобы сбежать из этой семьи.
Нужно ещё раз обдумать, что мне нужно больше: новая профессия и новая работа или новая работа без новой профессии.
От этого зависит, когда стоит увольняться и подыскивать жилье.

@темы: нуна добрая, 7я (но которая я?)

16:54

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Ну и вдогонку к посту о далёких от мужского мужчинах моей семьи, пост о "женишке".
читать дальше

@темы: нуна добрая, простобудни

16:16

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Брат пил чай, когда отец попросил его поехать с ним и помочь (наняли машину, водителя, все дела).
На что брат сказал: я ещё не доптл чай.
И отец даже усилий не приложил, чтобы получить от него помощь. Ни попросил водителя подождать, ни попросил брата ускориться. Единственное, завёл свою песню, что в 10 вечера выключит модем, типа накажет.
Впервые меня это не выбесило и я попробовала спровоцировать отца на то, чтобы он таки добился от брата помощи. (Поучения здесь не прокатят, потому что на них у отца один ответ - заведи своих детей, тогда и будешь получать. Ну или доживи до моего возраста).
Я не знаю, как ему самому ни смешно говорить это "в 10 интернет отключается и ты идёшь спать"?
Модем в комнате брата. Он сам его включает, когда нужно, и родители тут не проконтролирую.
Модем у нас второй год, и каждый раз, когда да брат чем-то не угождает отцу, он говорит эту фразу.
И ни разу не сдержал свое слово. Он или забывает, или засыпает до 10 сам.
Кроме того, брат переехал в мою комнату к моему компу ещё 11 лет назад, и все эти годы отец говорил "после 10 ты не будешь играть в компьютерные игры". И ни разу ничего не сделал, чтобы его слова обернулись реальностью.
На мою провокацию с "но ты же никогда не делал ничего, чтобы он ложился в 10", отец только огрызнулся, что в таком случае и я после 10 останусь без интернета.
Логики нет. Если брата он заставит выключить модем и лечь в 10, то не коты мои мне вай-фай раздавать будут - автоматически останусь оффлайн.
Я бы промолчала на эту ситуацию с чаем и "угрозами", если бы она была нормальной.
Знаю, что отец, не получив помощи, будет вспоминать эту ситуацию брату, пока один из них жив.
Но нет, он решил из себя жертву строить.
А вообще, брат пьет чай из литровой кружки. То есть, когда его попросили помочь, он уже выпил чай в объеме как минимум одной простой чашки. От жажды бы не умер.
Почему мужчины не могут быть мужчинами?

@темы: нуна добрая, 7я (но которая я?)

22:08

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Мне приснился кошмар, в котором мои волосы превратились в пушок.
Сегодня прочла, что такие перемены действительно случаются, когда человек лысеет.

Кожа головы просвечивает всё больше.
На каком-то форуме прочла, что можно остановить облысение, но нужно постоянно пить витамины, гормональные, поливать голову чем-то типа алераны. Постоянно, потому что после отмены всё станет ещё хуже и это будет необратимый процесс.

Сижу. Думаю. Как стричься. Коротко? Налысо?
Судя по картинкам, у меня эта штука по мужскому типу, но ведь мужские гормоны в норме :(
Из-за МФЯ тоже волосы могут сыпаться...
Раздражает то, что я не могу оплатить лечение у трихолога.
Сами анализы сдать - три зарплаты.
Дурацкая ситуация.

@темы: нуна добрая, простобудни

21:30

нуна добрая, нуна тебя не обидит
Состояние гадкое. Задержка, какая-то непонятная простуда - то в горле поскребет, то из носа покапает лимонного цвета водичка. Отец добавляет своими пьянками. Трясёт от этого всего.
Ещё и по ТВ начали новый сериал показывать - #школа. Не комфортно. На работе школа, дома школа, в инстаграме тоже школа (школьники, которые почему-то решили, что вызывающие позы, томные взгляды, цитаты из вульгарных песен и бухлишко делают из них красавцев/красавиц). Стресс. Нужно выбрать день и почистить ленту, пусть думают обо мне, что хотят. Побуду интровертной какашкой.
Звонит мать мужа кузины. Совсем не хочу с ней общаться. Не хочу, чтобы она меня сватала за мальчика среднего возраста (такого хорошего, работящего и серьёзного, что он до сих пор не женатым ходит).
Я раздражаюсь от всего. Как спичкой черкнуть.
Тупые типа у-энситизены школьного возраста раздражают.
Новый принтер раздражает (старый сломался из-за того, что директор не прислушалась ко мне, когда он начал сдавать позиции), он древний, без возможности сканировать, жужжит и воняет горелой проводкой. И вообще, его планировали в кабинет заместителя. Мне не нужно чужое.

Хочется быть милой доброй девушкой, но что-то никак. Побитая собака.

@темы: нуна добрая, простобудни

21:37

нуна добрая, нуна тебя не обидит
В черновиках два десятка постов о наболевшем.
Не хочется их вытаскивать в дневник.

Раздумывая о женственности пришла к выводу, что не перевариваю мужчин.
Особенно тех, кто проявляет ко мне внимание (а это лет 40 и выше).

Итак, если я смогу успокоиться, отделившись от родителей, то как быть с этим?

Чувствую себя совсем никак.
Ела бы и спала, спала и ела.

Сегодня нужно сходить к бабушке, убраться в доме, кухню а порядок привести, голову вымыть и встретиться с подружками. Нет сил. Я проснулась 4 часа назад, но всё это время или ем, или лежу с котами.

_____

В итоге, с подругами мы не встретились - разболелись они.
Голову не мыла, уборку не провела. Бросаю косые взгляды в сторону кухни. Там так грязно и таааак холодно.
Была у бабушки. Пили чай с тортом.
А ещё она мне вручила деньги. Небольшие, но это треть её пенсии. Хотела их дяде тайком передать, но не получилось.
Бабушкино желание поздравить я понимаю, но и отдаю отчёт, что они с дядей живут на её пенсию вдвоём, им эти деньги необходимы.

@темы: нуна добрая, простобудни