Я неделю не ела сахар и содержащие его продукты.
Неделю не бегала, а делала парочку упражнений. Кажется, я не писала сюда, что нашла себе компаньона для такого дела.
Точнее, она сама нашлась. А я за движ, если он мне на пользу пойдёт.
-1,5 кг.
Меня, конечно, осадили, что это просто вода, которая "сливается" после того, как урезаешь за счёт сладостей углеводы.
Но мне норм.
На сладкое не тянет. Попробовала мёд к кофе - лучше бы его не ела вообще. Вкус мерзкий какой-то.

А мне ещё сегодня шоколадку дали...
И единственное, что меня в ней привлекает - цельные орехи.
Не знаю. Может, понемногу скормлю шоколадку маме или подарю подружке, благо срок годности позволяет.
Я действительно не хочу есть сахар. Я постоянно прыщавая и у меня зависимость от сахара и хлеба, разве это нормально?
Да и лучше купить орехов или фруктов, чем конфет.
Может, это поможет мне от переедания? Когда мне грустно, обидно или хочется удавиться, я запихиваюсь сладостями и пирогами. Я тупо не могу это контролировать. Тело не слушается мозга.
Ещё нужно отучить себя пить растворимый кофе, от которого у меня появляется сильный всплеск радости и дрожь в руках.
У мамы вон проблему с давлением решить не получается до сих пор, и кофе сыграл в этом не последнюю роль.
А у меня ведь тоже давление шалит, просто я никому об этом не говорю.

Сладкое (с сахаром) точно буду есть на День святого Николая + может, выпью шампанского на Новый год.
В этом году я не придерживаюсь постов. Это плохо сказывается на весе, но совсем не плохо - на общем самочувствии.
Не знаю, что с ДР делать. Мама точно решит торт испечь. Медовик. С кремом из сметаны и сахара.
Только от мысли о нём начинает болеть желудок.